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昨天看了一篇TED演讲,讲的是如何在生活中找到快乐。
没有日常的那些大家都知道的鸡汤和大道理,有的只是一些实实在在可以在生活中找到的元素,可以激发我们的快乐心情的元素。
快乐在现在的都市中,被藏了起来,我们都追求成熟稳重。一旦容易快乐,就会被贴上情绪化、幼稚的标签,使得人们把快乐的情绪也深深的隐藏了起来。
我们压抑自己快乐的需求,控制自己的言谈举止,努力的让自己去适应成年人的风格。
比如常见的建筑及装修风格,我们都偏向冷色调和单一的色调,为了看起来简单大气,但是因为这样,让我们很难在家里或者工作的环境中找到使我们快乐的元素了。

这样清一色的灰色系让我们的视觉产生了疲劳,也无法从中找到可以让我们快乐的元素。
为什么小时候容易快乐,我们先来看看下面几张图片,是不是更容易让我们的心情有快乐的感觉?

看到彩虹,我们很多人都会开心的拍照发朋友圈,即使是成年人,看到彩虹的瞬间,也会驻足欣赏片刻,因为彩虹让他感觉到了快乐。
我们再看下面这张图,是不是也让你心里有了一刹那的快乐呢?

烟花,从小到大,都可以让人瞬间开心的东西。不管是此刻你心里有多难过,如果看到烟花,也会驻足欣赏,心里的难过也会得到一定的缓解。
通过上面两张图片,我们发现了一个规律:就是彩色的东西更容易让人快乐,尤其是多种颜色的组合。
国外的一项调查显示:办公室装修如果选用彩色组合的话,会比单一色调的装修更能提升人的工作效率;学校的装修如果选用彩色的话,学生的出勤率也会得到大大的提升。
而且国外的一些建筑也慢慢的采用了这种多种颜色的组合,学校、医院、养老院、办公室等一些容易让人压抑的环境中,他们由选来的单一冷色系改为了彩色的组合,经过实验发现,都收到了不错的效果反馈。

这是一张国外某医院的大厅图片,看上去是不是比我们国内医院清一色的白色感觉舒服很多,让人心情也没有那么压抑了。
大家其实也发现了,很多幼儿园的装修都是五颜六色的,这也充分说明了色彩更容易让人感受到快乐。大家可以想象一下,假如幼儿园的装修都是清一色的灰色或者白色,小孩子们会愿意去幼儿园吗?
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其实大家都知道彩色更容易让人快乐,可是彩色在国人的心里也被强迫和幼稚、孩子气、情绪化划上了等号,使得我们压抑了自己内心的真实需求,慢慢的变得越来越不快乐。
除了色彩以外,圆形以及带有弧形的形状比起带有尖锐棱角的东西跟更容易让人感到快乐,因为圆形的东西更容易让人产生安全感,更容易让人放松。
在我们的潜意识里,看到尖锐的棱角分明的东西,大脑就会意识到危险信号,使人变得紧张,而如果看到圆形或者弧形的东西,我们就会感到放松,这也是为什么圆形会更容易让人感到快乐的一个原因。
快乐其实除了依靠自己的自我调节之外,外界的一些客观现象也会对我们产生很大的影响。
我们可以尽可能的在家里或者办公室,摆放一些色彩鲜艳的花、画、装饰品等,延长我们的快乐感受,激活我们心中感受快乐的按钮。

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